Meditation für Jedermann Teil 2

Meditation für Jedermann Teil 2

Kann man im Liegen meditieren? Häufig werde ich gefragt, ob man auch Im Liegen meditieren kann. Grundsächlich kann man auch im Liegen und/oder im Gehen (z.B beim Zen (kenhin)) oder beim Bogenschießen, während der Teezeremonie (chanoyu), beim Dichten oder beim Blumen binden (Ikebana). Obwohl ich den Übenden empfehle die Sitzhaltung zu ändern oder sogar aufzulösen, [...]

Meditation für Jedermann Teil 22021-04-26T18:09:36+00:00

Meditation für Jedermann

Welcher ist der beste Meditationssitz? In den meisten yogischen und buddhischen Schriften wird der Lotus Sitz als der Erleuchts-Sitz genannt. Nur die Hatha Yoga Pradipika bezeichnet Siddhasana (die Füße werden zwischen die Kniekehle gesteckt) als den besten Meditationssitz. Aber ist die Sitzhaltung entscheidend für den Meditationserfolg? Ja und Nein. Der Lotussitz und Siddhasana können , [...]

Meditation für Jedermann2021-04-19T14:56:47+00:00

Welche ist die richtige Ernährungslehre?

„Man ist, was man isst.“ Tägliche Nahrung beeinflusst unser Denken, Fühlen und Handeln und bestimmt, ob wir uns jung oder alt, vital oder träge fühlen. Es gibt inzwischen so viele Ernährungslehren und Empfehlungen, die sich teilweise grundlegend widersprechen. Den AyurYoga Übende können wir ein uraltes und bewährtes Ernährungskonzept vorstellen, welches wissenschaftlich belegt und erprobt ist. [...]

Welche ist die richtige Ernährungslehre?2019-06-21T13:54:30+00:00

Yoga und Ayurveda

Yoga und Ayurveda entstammen ursprünglich aus der gleichen Quelle, aus den uralten indischen Veden (Rigveda, 1500 – 1200 v. Chr.) und der Samkyha Philosophie und waren zwei ganzheitliche Systeme, die sich gegenseitig befruchten. Der Yoga übernimmt den mehr inneren und aktiveren Part durch körperliche und geistige Disziplinen, der Ayurveda den mehr äußerlichen und passiveren Bereich [...]

Yoga und Ayurveda2019-04-01T23:38:58+00:00

Warum Ayurveda?

Ich interessiere mich schon lange für Ayuveda. In Rahmen meiner Yoglehrer Ausbildung habe ich zuerst eine Veranstaltung: „Ayurveda für YogalehrerInnen“ bei Kerstin Rosenberg besucht. Etwas später führten mich meine Studien in die Habichtswaldsklinik/Abteilung Ayurveda zu den zuständigen Chefarzt und Ayurveda Arzt Ananda Chopra. Wo ich ebenfalls eine Ayurveda Weiterbildung besuchte. Zudem besuchte ich zahlreiche Vorträge, [...]

Warum Ayurveda?2019-04-01T23:29:27+00:00

Yogakurs an der Vhs Neukölln/Rudow April 2024

Neukölln Ansprechpartner/-in: Frau Martina Dehmer, Fax: (030) 90239 53298, E-Mail: martina.dehmer@bezirksamt-neukoelln.de Kursnummer: Nk-S214b                    Anmeldung:www.vhsit.berlin.de Kurstitel: Yoga für den Rücken und die Gelenke ab 50 Untertitel: Für Anfänger:innen und Fortgeschrittene Beschreibung: Yoga hat einen Gesundheitsansatz, der sich auf den Menschen in seiner Ganzheit bezieht. Die Übungen im [...]

Yogakurs an der Vhs Neukölln/Rudow April 20242024-05-23T15:40:13+00:00

Ist Yoga ein Sport und Akrobatik?

Viele Menschen gehen zum Yoga, um Sport und Akrobatik zu machen. Aber ist das Ziel des Yogas nicht ein anderes?! Die Körperhaltungen im Yoga, "Asana", haben nichts mit Sport und Gymnastik gemeinsam. Das Ziel ist nicht, durch Anstrengung größere Mus­keln zu bekommen oder im oberflächlichen Sinn ge­lenkiger zu werden. Das Dehnen der Muskeln und der [...]

Ist Yoga ein Sport und Akrobatik?2018-09-08T12:51:00+00:00

Yogakurse über die Krankenkasse in Neukölln-Nord

Am Mtttwoch, den 5. September 2018,, um 18 -19:30 Uhr, könnt ihr noch kurzfristig bei unseren KK-Yogakursen teilnehmen. Unsere Kurse sind sehr rücken-, und gelenksgerecht gehalten und orientieren sich an den Bedürfnissen der Teilnehmer. Der Yoga wird ganzheitlich unterrichtet! Und ihr erhaltet ein Großteil der Kursgebühren von eurer Krankenkassen zurück! Nicolai Romanowski, Yogalehrer (BDY/EYU) und [...]

Yogakurse über die Krankenkasse in Neukölln-Nord2018-09-01T20:50:40+00:00

Entspannungslehrer/in Weiterbildungen Berlin 2025

Termine 2025 14. - 18. April 2025 (5 Tage Bildungsurlaub möglich) - ist kombinierbar mit der Mediationslehrer/in Weiterbildung, von 22. - 26. April 2025 (+ 5 Tage Bildungsurlaub) oder 16. - 20. Juni 2025 (5 Tage Bildungsurlaub möglich) - ist kombinierbar mit der Mediationslehrer/in Weiterbildung, von 23. - 27. Juni 2025 (+ 5 Tage [...]

Entspannungslehrer/in Weiterbildungen Berlin 20252024-09-16T22:15:44+00:00

Meditationslehrer/in Ausbildungen Berlin Juni 2024

Meditationslehrer/in Weiterbildung Zeiten 2024 24. – 28. Juni 2024 (5 Tage Bildungsurlaub) – ist mit der Entspannungslehrer/in Weiterbildung, 17. – 28. Juni 2024 (10 Tage Bildungsurlaub), kombinierbar. oder 26. – 30. August 2024 (5 Tage Bildungsurlaub) – ist mit der Entspannungslehrer/in Weiterbildung, 19. – 30. August 2024 (10 Tage Bildungsurlaub), kombinierbar. oder nach Absprache- auch  [...]

Meditationslehrer/in Ausbildungen Berlin Juni 20242024-03-25T23:25:39+00:00
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